Coloca tus palmas una frente a la otra a
la altura del pecho, presiona las palmas
juntas. Manten y suelta, haz este
ejercicios varias veces, trabajando hasta
que no puedas mas.
Este es un ejercicio simple que ayudara
a tonificar los pectorales del pecho
haciendo mas facil el aumento de senos
Giro de la cintura
Sentada en una silla con la espalda
derecha, gira el tronco hacia la
derecha hasta que el cuerpo se vaya.
Espera, vuelve y ve a la otra
direccion.
Este ejercicio trabaja en los musculos
laterales de la mama resultando
en mas firmeza y la escision mas
pronunciada.
Si tienes interés en como se todo esto, te recomiendo que leas mi análisis de como aumentar su busto Click Aquí
No hay comentarios:
Publicar un comentario